さて、前回は、「心の変化は世界の変化と同義」と述べましたね。 今日は、それに関連して、有名な心理学実験の話をしましょう。 実験者は、被験者にホットコーヒーまたはアイスコーヒーを持たせるという実験です。 ホットコーヒーを持たされた被験者は、実験者を温厚な人物と思い、アイスコー...

前回は、母親との関係から、仕事のストレスが生まれて、そのストレスを癒すために沢山食べてしまうという事例を取り上げました。 実は、様々な問題について丁寧に掘り下げていくと、最終的には親との関係性に至るということは非常に良くあることです。...

前回は、心的外傷後成長として、人間としての強さと、感謝の2点を取り上げました。 今日は、もう2つをご紹介します。まず、「新たな可能性」です。 トラウマと言うのは、人生の中でも非常に大きな体験ですので、それによって、価値観や人生観が変わるということが起きる場合があるのですが、...

先日、面白い事例があったので、今日はその話を書きましょう。 3歳の子供をもつ母親からの相談を受けました。 内容は、子供を保育園に連れていっても手を放してくれず、毎朝、大泣きする子供を強引に引き離して保育士さんに渡しているということでした。...

今日は、私が行っている心理療法ことばにする®は、どのように行うのか、ということを割と細かく紹介しようと思います。 ことばにする®は、目を閉じてイメージをして行う閉眼イメージ療法という部類に入るものです。 イメージには、瞼の裏にみえる視覚的イメージと、体の中の感覚として感じら...

前々回は投影、前回は「向き合う」ことに関する記事でしたね。 それらの話を前提として、もう少し具体的な事例を用いて、踏み込んでみようと思います。 ずいぶん昔、30年くらい昔のことだと思うのですが、「イグアナの娘」というテレビドラマが放送されていました。...